Kiedy myślisz o słowie "sport", co przychodzi Ci do głowy jako pierwsze? Dla większości ludzi jest to prawdopodobnie piłka nożna lub koszykówka. Jednak istnieje wiele innych, mniej znanych sportów, które mogą Cię zaskoczyć. Jednym z nich jest siatkówka. Ten sport zyskuje na popularności w ostatnich latach, i nie bez powodu. Siatkówka to ekscytująca gra, która dostaje pompę krwi w krótkim czasie. Istnieją różne odmiany tego sportu, takie jak siatkówka halowa i siatkówka plażowa, ale wszystkie mają pewne wspólne zasady. Jeśli lubisz sport i chcesz spróbować czegoś nowego, przeczytanie tego artykułu pomoże Ci zrozumieć wszystko o siatkówce, abyś mógł zacząć od razu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej!

Co to jest siatkówka?

Siatkówka to sport zespołowy, w który gra się w pomieszczeniach lub na zewnątrz na boisku podzielonym siatką. Drużyny mogą składać się z dwóch lub czterech zawodników, a celem gry jest przerzucenie piłki nad siatką, aby wylądowała po stronie przeciwnika. Drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów, wygrywa mecz.

Siatkówka to dobry, wszechstronny sport, odpowiedni dla osób w każdym wieku, o każdym wzroście i poziomie sprawności. Jest to bardzo towarzyski sport, ponieważ gra się w nim w zespołach. W siatkówkę można grać na sali gimnastycznej lub na trawie, w gorącą lub zimną pogodę, w pomieszczeniach lub na zewnątrz.

Zasady gry w siatkówkę dla początkujących

• W siatkówkę gra się między dwoma drużynami po trzech lub czterech zawodników.
• Każda drużyna musi mieć co najmniej jednego zawodnika na boisku przez cały czas. Jeśli drużyna ma tylko dwóch zawodników i jeden jest kontuzjowany, drużyna przeciwna musi pozwolić im na jedną zmianę.
• Kolejność gry dla każdej drużyny jest zawsze ustalona. Na przykład, drużyna z trzema zawodnikami musi grać z następującymi rotacjami: serw, set i spikers.
• Kolejność serwowania przebiega od drużyny z najmniejszą liczbą punktów do drużyny z największą liczbą punktów.
• Serwer stoi za linią serwisową, odbija piłkę, a następnie serwuje piłkę nad siatką i na kort przeciwnika.
• Przed podaniem, serwer musi wywołać wynik, swoje imię i pozycję, na której będzie grał.
• Drużyna odbierająca musi pozostać za linią odbioru, dopóki piłka nie zostanie podana.
• Po służbie, zawodnicy w obu drużynach obracają się na pozycjach zgodnie z ich rolą.

Sprzęt potrzebny do gry w siatkówkę

• Siatkówka - Głównym elementem wyposażenia jest piłka do siatkówki. Istnieją różne rodzaje piłek do siatkówki w zależności od powierzchni, na której będziesz grał.
• Koszulka - Zalecana jest koszulka z długim rękawem i długie spodnie, aby chronić nogi i ręce przed urazami.
• Spodenki - Spodenki do siatkówki są zaprojektowane z myślą o elastyczności i wygodzie i są niezbędne do gry.
• Buty - Halowe boiska są często śliskie, a buty z twardą podeszwą są najlepsze dla trakcji. Siatkówka plażowa jest rozgrywana na piasku, więc buty z dobrą trakcją są potrzebne.
• Rękawice - Możesz również nosić rękawice, które chronią nie tylko dłonie, ale również ramiona.
• Bandanna lub opaska - Noszenie bandany wokół głowy lub szyi pomaga utrzymać włosy z dala od oczu.
• Siatka do siatkówki - Siatka do siatkówki to kolejny niezbędny element wyposażenia.

Podstawy siatkówki

• Drużyna, która serwuje jako pierwsza, jest drużyną z mniejszą liczbą punktów. Po pierwszym podaniu, drużyna punktująca przechodzi na drugą stronę boiska.
• Każda drużyna ma dwie szanse, aby przenieść piłkę nad siatką i na boisko drużyny przeciwnej. Jeśli pierwszy serw ląduje w korcie, drużyna przeciwna musi zwrócić piłkę. Jeśli drugi serw ląduje w korcie, drużyna odbierająca zdobywa punkt.
• Drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów, wygrywa mecz. Najczęstszym wynikiem jest 15, co oznacza, że drużyna, która serwuje jako pierwsza zdobywa 15 punktów, a drużyna przeciwna nie zdobywa nic.
• Jeśli drużyna wygrywa dwoma punktami, otrzymuje "dwupunktową przewagę". Oznacza to, że drużyna z dwoma punktami wchodzi jako pierwsza do następnego meczu i zaczyna o dwa punkty przed drużyną przeciwną.
• Jeśli drużyna przegrywa dwoma punktami, a wygrywa następny punkt, remisuje mecz. Jeśli wygrają dwoma punktami, wygrywają mecz.

Kiedy ktoś zdobywa punkty w siatkówce

Kiedy Twoja drużyna zdobywa punkty, usłyszysz charakterystyczny dźwięk, który może być opisany tylko jako "swoosh". Gracze zazwyczaj świętują z high-fives i / lub skoordynowany strzał zwany "spike". Spike jest, gdy gracz skacze w górę tak wysoko, jak to możliwe, a następnie spikes piłkę w dół tak mocno, jak mogą.

Kiedy drużyna przeciwna zdobywa punkty, serwer zazwyczaj woła "OUT!", a następnie imię gracza, który zdobył. Następnie druga drużyna podejmie serw i gra będzie kontynuowana.

Siatkówka to świetny sport dla ludzi w każdym wieku i na każdym poziomie sprawności. Jest to bardzo społeczna gra, która może być odtwarzana w pomieszczeniach lub na zewnątrz i w różnych ustawieniach. Jest to świetny sposób, aby uzyskać trochę ćwiczeń i poznać nowych ludzi w tym samym czasie.

Mając wszystkie informacje, których nauczyłeś się o siatkówce, jesteś teraz gotowy, aby zacząć grać. Z tym przewodnikiem jako odniesieniem, będziesz dobrze przygotowany, aby zacząć cieszyć się tym ekscytującym i wymagającym sportem.